QUANDO FAZER UM CHECK UP?

Você não precisa de um check-up!

É isso mesmo. Você está lendo que um cardiologista diz que você não precisa de um check-up.

Se você sente algum sintoma como palpitação, dor no peito, falta de ar, inchaço nas pernas ou já teve o diagnóstico de pressão alta, você precisa é de um acompanhamento com cardiologista.

Se você nunca sentiu nada, não precisa ficar indo ao médico. Você precisa de orientação para saber quando procurar um cardiologista.

– Mas, Virginia, a gente não precisa fazer exames todos os anos?

-Não.

O importante é você ter hábitos saudáveis quanto a alimentação, sono, exercícios e cognição (pensamentos).

– E as doenças silenciosas que os cardiologistas falam? A hipertensão, colesterol alto e diabetes como descobrir que tenho?

– É muito raro essas doenças estarem presentes em quem consegue ter hábitos saudáveis.

Portanto, se você não tem hábitos saudáveis precisa de acompanhamento cardiológico e não de um check up.

Sabe porque?

Porque os exames podem estar bons agora, você fica tranquilo, continua fazendo tudo errado e aí sim, as doenças silenciosas aparecem.

Minha sugestão: Procure um cardiologista quando você sabe que não está comendo certinho, não consegue fazer exercícios, o sono está desregulado e você anda com os pensamentos acelerados. É nesse momento que o cardiologista pode te ajudar!

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